睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
1.39亿26.48万
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
136.73万
加关注
听的想睡觉 特别是这笛子和二胡演奏的
一个轮回还没睡着
自在独行Y 回复 @路灯来照明: 我也是,没效果啊
好听
越听越烦躁,不知是什么原因
半夜失眠,感觉才不到三十就有了中年危机。
Peace|今夜不失眠
月亮弯弯‖今夜不失眠的催眠曲
今夜不失眠(静心 催眠 民乐)
37、今夜不失眠的催眠音频|安眠到天亮
晚安电台 | 今夜不失眠
【今夜不失眠】静心冥想入眠助眠
听的想睡觉 特别是这笛子和二胡演奏的