27 第11章 面对
以上内容来自专辑
主播信息
用户评论
- 听友385100643
我去超市时突然会恐慌感呼吸困难，心跳加速，头晕，手机发抖，扔下东西跑出去一会儿就又好了
金瑕 回复 @听友385100643: 你确定不是低血糖？
- 1890530ivoi
药物不能治愈，治愈的只有自己
- 健康快乐自立
吃药一年半后感觉症状都消失了，慢慢减药了，结果母亲突然去世又开始加重了症状，又开始加药，努力调整，每次感觉快好了，突然一点点小事又卷土重来，就这样无止境的难受着，不知道何时是个头。
立早九日子 回复 @健康快乐自立: 要改变认知，光靠服药还是会反复的
- 1832425pcyi
对心理焦虑的研究太有效了 对我而言 我是一直在找自己的病因 这里描述的情况 和我目前所承受的太像了
- 毛毛虫哞
最让人恐惧的是恐惧本身
- 杨国民_tq
有没有头的经络越来越紧的朋友怎么自己呀
- 1826089otct
没有文字稿
- 1390987uwid
心理调节能治好焦虑症，不能吧！
- 太阳星辰123
这病就是穷
听友190396499 回复 @太阳星辰123: 可现实中没有多少人能富裕到避开这种疾病，再说，各有各的困扰
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
主播只是主播，只传达，真正自愈就是观察症状，看它会怎样变化，其实，症状平常人都会有，只不过是受惊吓才会出现，而焦虑症的我们，是没受到惊吓神经自己支配分泌肾上腺素！试想我们真正遇到危险后的症状，甚至跑步后，心跳要比现在猛烈的多，但却不害怕！因为我们知道是害怕造成的，是运动造成的，
听友454267218 回复 @自主神经元: 正在和病魔斗争中，相信一定会回归正常的