晚餐的真正价值:补足全天没吃够的营养

晚餐的真正价值:补足全天没吃够的营养

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现在流行一句话:早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐。结果一些人真的把自己搞得像乞丐一样,要么不吃晚餐,要么只吃一些蔬菜或者水果,这样做到底对不对呢?



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用户评论
  • 听友323378855

    配乐声太大

    平叔有营养 回复 @听友323378855: 会调整的,感谢您的建议

  • 听友443430841

    收获颇多

  • 听友323378855

    感觉声音不清晰