08 快乐背后的科学
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用户评论
- 听友494785166
如何解决育儿中的焦虑与不安呢。带着两个孩子，感觉让我疲惫不堪。。
_沐冉冉_ 回复 @听友494785166: 后面有具体的方法，可以跟着练习试试😊
- 跟着唐僧走
一直在脑袋里抨击别人，假设与别人吵架，打架，各种负面情绪片段，一直没完，不知道怎么停止
_沐冉冉_ 回复 @跟着唐僧走: 后面有教你具体方法😁
- 柠檬爱上凤爪
我也经常会觉得焦虑、烦恼，以致影响自己的情绪。
- 你的需要是什么
期待能帮助，同样的冥想
- 1361470quqt
废话，没啥用
- 听友329993981
好的
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我也经常会觉得焦虑、烦恼，以致影响自己的情绪。
_沐冉冉_ 回复 @歌唱的音符: 可以跟着书里教你方法，慢慢调节一下自己
