53《学习之道》
 5.51万
试听180

53《学习之道》

00:00
20:57

开启“学霸”体质,哪有什么学不会?

书名:《学习之道》

作者:芭芭拉·奥克利

国别:美国

播音:寒霜


小节标题


1.为什么要听这本书?如何从学渣变为学霸

2.人脑有两种思维模式:专注思维和发散思维

3.换换脑子很重要,睡眠充足才高效

4.利用组块和回顾增加专业知识

5.通过关注过程战胜拖延

6.利用心理技巧高效学习

7.类比记忆让学习过程更轻松有趣

8.坚持和练习比智商更重要


关于本书


为什么有的人玩得比我多,学得比我好?为什么截止期越临近,却越不想学习?为什么各种知识我总也记不住,有的人却过目就忘不了?学习到底是让人烦恼,还是大有门道?


《学习之道》为你解答所有疑惑,从神经科学和心理学的最新研究入手,介绍大脑处理信息的方式,跨学科解读学习的原理,提供全面的思维模式和方法技巧,让学习过程既轻松又高效。


本书金句



1. 我们的大脑潜力无穷,却没有配备使用手册。


2. 拖延就像在服用微量的毒药,一时看不出影响,但日积月累,危害极大。


3. 在让你感觉痛苦的事情上多努力一点,最终你得到的好处会很多。


4. 太过专注会阻碍你发现真正要找的答案,就像用锤子钉一颗螺钉。


5. 在科学界,许多令人敬仰的重量级人物,起初显然是前途渺茫的问题少年。


用户评论
  • 如实我闻_一时_

    一听到她的声音我就不想听了,能不能换主播

    路上读书 回复 @如实我闻_一时_: 可以听下其他主播的作品哈

  • 十月de秋风

    学习学习

    路上读书 回复 @十月de秋风: 谢谢

  • 王宇_we

    非常有用的书

    路上读书 回复 @王宇_we: 嗯 嗯

  • 落花写意

    专注思维和发散思维之间的转换,关注宏观的知识,知识回顾,总结概括知识要点,关键词,要领,关联比喻加深记忆,通过类比举一反三,形象记忆,考试效应:考验知识输出,考前紧张,通过冥想深呼吸加心理暗示改变心态,对自己说我好紧张,改为我好激动,目标分解,克服拖延症,通过反复的刻意练习,关注当下小目标和学习过程,并适时给自己奖励反馈,让大脑认为完成小目标有奖励,激励自己学习,想不通就放一放,休息一下换换脑子,切换到发散思维再想问题。

  • 七来听

    这个声音,有些做作,不自然,尤其中间有个笑声,那个鼻音顶得我难受

  • 其惟春秋_Frank

    不说了,睡觉去~

  • Vivian浮生若梦

    拖延症重症患者

  • 米莫琪

    作为学渣的确应该好好学习啊,不求秒变学霸,但求上进些吧,每天进步一点点~

    路上读书 回复 @米莫琪: 赞同

  • 伟哥215

    严重拖延症

  • 茳瑬兒

    好好好,正确的方法,找到对的人,去不断的学习,绝对人生真谛

    路上读书 回复 @茳瑬兒: