53《学习之道》

开启“学霸”体质，哪有什么学不会？

书名：《学习之道》

作者：芭芭拉·奥克利

国别：美国

播音：寒霜

小节标题

1.为什么要听这本书？如何从学渣变为学霸

2.人脑有两种思维模式：专注思维和发散思维

3.换换脑子很重要，睡眠充足才高效

4.利用组块和回顾增加专业知识

5.通过关注过程战胜拖延

6.利用心理技巧高效学习

7.类比记忆让学习过程更轻松有趣

8.坚持和练习比智商更重要

关于本书

为什么有的人玩得比我多，学得比我好？为什么截止期越临近，却越不想学习？为什么各种知识我总也记不住，有的人却过目就忘不了？学习到底是让人烦恼，还是大有门道？

《学习之道》为你解答所有疑惑，从神经科学和心理学的最新研究入手，介绍大脑处理信息的方式，跨学科解读学习的原理，提供全面的思维模式和方法技巧，让学习过程既轻松又高效。

本书金句

1. 我们的大脑潜力无穷，却没有配备使用手册。

2. 拖延就像在服用微量的毒药，一时看不出影响，但日积月累，危害极大。

3. 在让你感觉痛苦的事情上多努力一点，最终你得到的好处会很多。

4. 太过专注会阻碍你发现真正要找的答案，就像用锤子钉一颗螺钉。

5. 在科学界，许多令人敬仰的重量级人物，起初显然是前途渺茫的问题少年。