04《另一种选择》
献给所有曾经、正在以及可能遭遇人生大悲痛的人
书名：《另一种选择》
作者：谢丽尔·桑德伯格、亚当·格兰特
国别：美国
播音：寒霜
小节标题
1.为什么要听这本书？学习用坚毅和快乐战胜悲伤
2.阻止我们走出悲痛的三个心理障碍
3.培养坚毅是走出低谷的关键
4.重新享受快乐能帮我们继续向前
5.互相扶持能带来治愈奇效
6.要敢于承认别人的痛苦
7.用实际行动帮身边人缓解痛苦
关于本书
面对人生重大的变故，人们往往会悲伤、消沉，甚至久久走不出伤痛。然而生活还要继续，如何重拾快乐和自信，再次让自己幸福起来呢？
在《另一种选择》这本书里，作者讲述了自...
- 擎家柱
打卡
路上读书 回复 @擎家柱:
欢迎欢迎 - 阳陵小生
这本书太棒了，真是很多人的精神需求啊！
路上读书 回复 @阳陵小生:
欢迎常来听书哈 - 追光者_5h
路上读书让我成长，让我更强大。
路上读书 回复 @追光者_5h: 谢谢你的支持，你的支持也让我们成长，让我们更强大
- 美儿一
求最前面的纯音乐是什么？
路上读书 回复 @美儿一: 难为小编了，这是后期大大制作的，小编也不知道
- emily100
爱看书的不建议购买，挑选段落照读，没有自己的观点思想总结，没有分析，味同嚼蜡。只能作为自己是否买原书的参考吧，只是单纯的读，确实不适合爱读书的人，因为我们可以自己看。如果想要有思想的分析，不要买。
路上读书 回复 @emily100: 不知道您有没有读过原著，我建议您先听听音频也读读原著，自己做一下对比，是否只是挑选段落照读，聪明的人会一目了然。读书是智者见智的事，每个人的见解都不一样，各取所好就好。
- 志财stone
最近过得怎么样啊？ 今天感觉如何，心情好点吗？ 一个问点比较宽泛，一个问得比较具体。应急按钮，或是一件具体的小事。痛苦的人需要的是安全感。
- 今贝心
滋补内心缺少的营养，从而让自己的内心茁壮成长
路上读书 回复 @今贝心: 缺啥补啥
- 淡紫色茉莉
是的！写日记是一个很好的陪伴自己的方式，不需要他人帮助，只需自己记录简单的日常，心情☺️。遇到不开心的事，可以记录引发不开心的缘由，还可以“退一步天高地阔”的用积极的方式记录。当你写下来，也就把不开心卸掉了一些
路上读书 回复 @淡紫色茉莉: 同意，这是自我治愈的方法之一
- 瑞阔宝OmniBook笔记宝
也说说“向前一步”吧
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连续听了你2集，成功让一个大男人听得泪流满面。你的声音，配乐和演播内容，都让我产生了绝对的共鸣，谢谢作者和演播者的治愈
路上读书 回复 @催眠达人: 谢谢，听书愉快