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很好的
人无远虑,必有近忧。人得意的时候要找一条退路,人失意的时候要找一条出路!
吵架
心里互助
关爱自己从关注调节自己的情绪开始。先转移消极情绪,用记录的方式,表达和发泄。然后,回到当下身体的感觉。接着,设立小目标,专注投身到目标中去,让自己保持活力,活出精彩!学到就去做到!
情绪管理太重要了
发现身边的快乐之事
说的太好了,450集听完咋办啊,还想听这个主播