经常“emo”的人如何重拾快乐?

经常“emo”的人如何重拾快乐?

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世界上最大的痛苦是不能向别人诉说的痛苦,也许你心里有很多的委屈、难过和焦虑……你不知道该跟谁说,感觉说了也没有人能理解你。在我们专业又温暖的柠檬心理互助群,你可以找到知你、懂你的同路人,同时还有咨询师在线答疑,每周还有免费直播课哦~感兴趣的小伙伴可以关注我们的公众号【心灵时空】回复【心理互助】就可以了~



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用户评论
  • 听友377575580

    说的太好了,450集听完咋办啊,还想听这个主播

  • 木白Mubai

    很好的

  • 亦思Z

    人无远虑,必有近忧。人得意的时候要找一条退路,人失意的时候要找一条出路!

  • 听友98507660

    吵架

  • 听友464697776

    心里互助

  • 静沐安好

    关爱自己从关注调节自己的情绪开始。先转移消极情绪,用记录的方式,表达和发泄。然后,回到当下身体的感觉。接着,设立小目标,专注投身到目标中去,让自己保持活力,活出精彩!学到就去做到!

  • 我是风儿我爱沙

    情绪管理太重要了

  • 杨忆免

    发现身边的快乐之事