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9自己是主角,少管他人事
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娱乐八卦之类的,少看了吧,生活里其他人不用牵扯自己太多精力,其实照顾好自己的身体,情绪,就已经要花太多时间了
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心灵成长提升课
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保持生命的灵活性
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9自己是主角,少管他人事
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8认识你自己
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7学会转念,你会更幸运
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6学会抽离,内观自己
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5经常对话,愉快身心
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07:46
4允许自己慢下来
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08:57
3记日记帮助定心
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08:37
2在必须做的事中找乐趣
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06:45
1怎样让自己不空虚
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05:32
主播信息
杨宝宝老师
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用户评论
守护小包子
在这里听,和在抖音里听的,感觉有些不同的点
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