减掉一公斤纯脂肪需要多久

减掉一公斤纯脂肪需要多久

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一周瘦十斤……要么你是非常非常胖的胖子（普通胖的瘦这么多这么快，身体也垮了）。要么你就一礼拜天天饿肚子（得很饿的那种）。

我的建议是合理饮食，然后搭配有氧运动

以上内容来自专辑

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主播信息

听友95224925

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fgjhf65465
说的挺不错的
听友96464864
厉害
听友96464322
脂肪啊，吓人
jhkhj5465
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