01 幸福，从接纳自己的不完美开始丨欢迎翻开这本书
以上内容来自专辑
- 01 幸福，从接纳自己的不完美开始丨欢迎翻开这本书20.63万06:51
- 02 你并不需要完全消除自我厌弃15.12万05:12
- 03 制定目标，合理应对思维局限丨改变行为，从认知升级开始13.39万05:59
- 04 学会正向思考，放弃自我批评11.16万05:46
- 05 相信自己有能力，改掉自我厌弃的坏习惯10.23万06:38
- 06 将书中理念运用于生活的重要性丨准备好开始了吗？8.37万05:39
- 07 重新审视那些让你讨厌的特质丨为什么自我厌弃会呈现两极分化7.50万05:14
- 08 轻言放弃丨过于执着丨盲目乐观丨一味悲观丨冲动莽撞带来的问题6.80万05:50
- 09 过于多虑丨过度推迟满足丨过度包揽责任会导致的问题6.39万05:54
用户评论
- 听友411969157
好真实，我本来规划好的路线朋友让我帮她带个东西其实不费力，但我第一反应是抗拒😭
- 光十三
学习爱上不完美的自己，只有接纳不完美的自己，才能接纳不完美的他人和这个世界。
- 玄衣女子
声音一听就爱了～磁性，中速，为主播点赞！
一个志远 回复 @玄衣女子: 感谢支持呀，方便的话给一个专辑五星好评吧，右下角也可以为主播点赞！邀请您加入志远的读书课堂，加我私人微信zy18997813958进群，要来哦，新书《亲密关系》《素书》《5%的改变》推荐，欢迎收听
- Larkinstudying
开心可以听了
一个志远 回复 @Larkinstudying: 哈哈，欢迎
- 听友229559116
好喜欢你的声音，轻松愉悦
一个志远 回复 @听友229559116: 感谢支持呀，方便的话给一个专辑五星好评吧，右下角也可以为主播点赞！邀请您加入志远的读书课堂，加我私人微信zy18997813958进群，要来哦，新书《王阳明心学》《动机心理学》推荐，欢迎收听
- 浮在天上的白猫
鸡汤，只选志远牌的鸡汤
一个志远 回复 @浮在天上的白猫: 好喝还不胖
- 我的家在高原
主播的声音很深入人心，让人有听不够的吸引力！
一个志远 回复 @我的家在高原: 谢谢支持呀，有收获的话，给专辑五星好评吧，右下角也可以为主播点赞，投月票！邀请您加入志远的读书课堂，加我微信zy18997813958进群，要来哦，新书《下班后开始新的一天》《为什么越无知的人越自信》，欢迎收听
- 脚踩蓝天
恭喜大大新书上架，先订阅了，有空的时候，我会来听的
一个志远 回复 @脚踩蓝天: 哈哈😄
- 悦悦的一切
接纳自己审视自己不要伤害自己……
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
【参考图片】
脚踩蓝天 回复 @一个志远: 棒棒哒
