从根上抗衰老：跪膝法（坚持两周就有效）
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用户评论
- 温馨夕阳红
跪膝法适合半月板损伤患者吗
竹含樱 回复 @温馨夕阳红: 尽量不要
- 遇见薇薇好
对尿酸偏高的经常脚疼的有好处吗
竹含樱 回复 @遇见薇薇好: 应该有好处的，跪膝法可以引血下行，对下肢气血畅通有好处
- 豆豆聪明
跪膝法一次多久？
竹含樱 回复 @豆豆聪明: 每次跪20分钟就可以，可以边听音乐边跪，也可以跪着看电视，时间很快就过去了
- haveablurredvision
讲的知识实用
- 豆豆聪明
老师讲的全部非常重要，我每天都在听
竹含樱 回复 @豆豆聪明: 感恩支持
- 莲姐阅读
太棒了
- 听友399153453
在听
- 豆豆聪明
这个方法太好了
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跪膝法，敲带脉