黄帝内经秋季养生攻略14秋补三宝

中医药师聊健康养生 回复 @米米1122: 知识要活血活用。任何事要知其然且知其所以然。高明的中医没说最好不吃水果！而是说寒性食物要少吃，不是不吃！世间万物都有两面性，中医的核心私信是整体看待和辩证分析，这是一种哲学思维看待问题。食物都分温四性五味，四性又称为四气，就是寒、热、温、凉； 五味就是辛、甘、酸、苦、咸。所以每一种水果的特性都是不一样的，而且每个人的生活方式和体质基础也是因人因时而异，所以阳虚体质能吃的水果，阴虚体质自然不一定能多吃

中医药师聊健康养生 回复 @懒腰伸伸: 先关注主播，成为老师的粉丝，就能开启私信权限

中医药师聊健康养生 回复 @路过的青虫: 你还没关注老师 成为粉丝