70 第三部分 练习三：写一封来自内在小孩的信
以上内容来自专辑
- 71 第三部分 练习四：五项触地法593306:45
- 70 第三部分 练习三：写一封来自内在小孩的信534001:42
- 69 第三部分 练习二：十六项呼吸练习（第三、四组）567721:35
- 68 第三部分 练习二：十六项呼吸练习（第一、二组）502611:33
- 67 第三部分 练习一：移除心的对象474103:18
- 66 第二部分 故事四 在友人的帮助下，我与自己和解390304:47
- 65 第二部分 故事三 我找回了真正的自己407505:18
- 64 第二部分 故事二 通过修习，我谅解了父亲413607:08
- 63 第二部分 故事一 疗愈童年的创伤410906:55
- 62 第八章 像菩萨一样充满爱心412202:36
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- 你的Tony同学
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