社恐2 谁是真社恐

以前究极社恐，就像马老师说的，小时候不管在学校还是家庭都被疯狂植入愧疚感……直到最近重新回顾了成长的经历，意识到我的社恐行为模式其实是被外界培养出来的，并不是我天性如此，那就好办了，选择在我

活在别人眼里的人容易社恐。

请把文字放出来，可以么？马老师，言老师

社恐内心最深处是渴望交往的。有的人说自己是社恐，实际上是说，我对自己社交的评价没有那么高。听了这集节目，我了解了女儿和与她同龄的00后，为什么经常说自己社恐，她们其实对社交也是有渴望的，又很不自信。以后要多鼓励女儿社交，她不是八面玲珑侃侃而谈的，但是她有她的特点和魅力。

公司团建有很多人是不喜欢的，特别怕，但没有团建又会被吐槽。公司也很难做的。如果团建没有领导或许会对社恐好一点吧。

很多人说回去说躺平一样，等到有人真躺平却发现说的人根本没有躺平，反而更努力了

我46了，您的经历让我脑海立刻浮现小学四年级的情景。那时成绩好，很喜欢给同学讲故事的我，有次上语文课，自告奋勇的上台讲我才看的聊斋故事，名字没记错的话，是葛巾，才讲了不多的几句，就被班主任兼语文老师给喊下去了，具体批评我的话不记得了，只还记得她斜眼瞪我的表情。从那以后，再不敢上台了，现在虽然不难受了，但还是影响当众发挥。只有自己慢慢调整。祝你能早些走出阴影

内心有期待，期待自己表现好受欢迎，但是做不到就焦虑，然后恐惧社交就社恐了 内向和社恐区别，内向的人享受孤独，一个人独处安然处之不会焦虑，怕不社交错过人生际遇，但是让他社交她也可以很好的社交，社恐的人不社交是因为恐惧害怕社交表现不好被人瞧不起，总是关注自己表现刚刚社交的方式不够好，so回避社交独处，其实内心很想社交独处时又担心没社交错过人生很多机遇，so很焦虑。恐惧社交表现不好so不社交，但是不社交又很痛苦，害怕自己因为不社交变得错失良机，我就是社恐，享受被大家追逐想成为人群焦点但是害怕自己表现不好才不社交

我从不敢读自己翻译的小说，近10本，一页都不敢读，就怕有不妥之处。

我就是初中被老师当着全班责骂，甚至说让全班孤立我的那个孩子，起因或许因为我是择校生，她看我不顺眼，这个痛到现在，我已经25岁了，还没有被治愈……我会惧怕别人看我的目光，惧怕别人对我的感受，自卑，觉得我不值得