睡前催眠、静谧小船带你入睡，一觉睡到天亮
大家看我的评论区会发现有的人能睡着，有的人睡不着。睡眠的核心因素是什么呢？
能不能睡着，唯一的因素就是能否放松。
能放松的人就能轻松入睡。不能放松的人就是入睡困难，容易醒。
所有的催眠音频都在引导你放松，你越放松的时候，更越容易被我引导。我会在这个基础上继续引导你放松，让你变得更加放松。如此循环下去,你就会进入到彻底放松，然后不经意就睡着了。
但是还有一部分人就是放松不了。这是因为你的神经系统出问题了，而且特别严重。
但不要担心,无论多么严重的失眠都是可以恢复好的！
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- 听友459826623
王老师早上好！祝您龙年春节快乐！ 我是一个失眠三十多年的患者，通过收听您快速催眠的音频，感觉很好，心情愉悦，睡眠有了很好的改善，即使有时睡不着，但对失眠不焦虑了，精神不疲倦了，能和失眠和平共处了，非常感谢您，愿继续接受您的疗愈，使自己达到理想的睡眠状态。再一次衷心的感谢您！ 联系手机:18648499169
A睡眠健康王老师 回复 @听友459826623: 太好啦 很开心收到这样的反馈，我已经添加您好友
- 听友207189328
昨晚听着听着睡着了，今晚继续听试试
A睡眠健康王老师 回复 @听友207189328: 太好啦
- 83378337
发现你有的带背景音乐有的没有，建议你把不带音乐的集，标题注上“无音乐”，方便别人选。
A睡眠健康王老师 回复 @83378337: 好建议 确实有的人喜欢带音乐的，而有的人喜欢不带音乐的。
- A睡眠健康王老师
听完还睡不着的别担心,我有更好的办法帮你 这（微）里（信）可以找到我
A睡眠健康王老师 回复 @A睡眠健康王老师: 可以找到我：E20181920
- 听友193990842
老师的声音和语速我都非常喜欢，建议播下集的时候还是这样的声音和语速。
A睡眠健康王老师 回复 @听友193990842: 好 以后录制新的时候就注意
- 心要学会倾听
老师请教一下，我因为婚姻郁闷压抑睡不着，听了差点睡着，孩子嗯哼，我担心没盖好，给他盖下，开始我的脑海里都是黑色的，残忍的，仿佛回到了前世，我现在就是在为前世救赎，因为我的任性，所以走到了这一步，不过我有很多小伙伴，他们陪着我，脑海里仿佛过完了这一世，我本性不好，但是我心很善良，没有迷失心智，一直知道自己喜欢什么，我从黑暗中回到了鸟语花香，小伙伴陪着我嘻睡，突然觉得我以前走过的人生错误，其实是他们陪着我，让我认识到原来我错了，我的心里立马开朗了，因为我的任性，才会这样，我在里面好像找到了回来的路，感觉自己好像能收敛自己的冲动了，谢谢，真的谢谢，我失眠三夜了，睡不着，谢谢🙏
A睡眠健康王老师 回复 @心要学会倾听: 不好意思,才看到这个留言,很开心你有这些反馈,希望你越来越好,你会越来越好
- 听友185029474
王老师的声音和语速非常好！词语非常丰富，能在听催眠的过程中享受这些生活中不能得到的满足。既是催眠又是长知识，感觉非常不错！
A睡眠健康王老师 回复 @听友185029474: 谢谢 评价 给我五颗星吧
- 上进桔子
王老师听你音频就开始做梦
A睡眠健康王老师 回复 @上进桔子: 那就太好啦,微薄之力能帮助你入睡,我很开心！期待你给我这个专栏一个5星好评哦
- 常山小子龙
难乆入眠，很痛苦
A睡眠健康王老师 回复 @常山小子龙: 放松 深呼吸 不用带着目的去听！不要求自己必须睡着,不命令自己必须睡着！接受睡不着的情况,睡不着也无所谓！拿出这个态度 就可以睡着啦
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王老师：我今己69岁。头痛，失眠，今晚己吃了2颗安定了，我这能治好吗？需要多长时间？
A睡眠健康王老师 回复 @听友495824506: 已经私信给您啦，注意查收