中医师提醒：晒背养生有这些讲究

很多人都知道适当晒太阳有益健康，比如晒背，广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科郑艳华副主任中医师从中医的角度介绍，不少经脉和穴位都在后背，晒背能起到调理脏腑气血的作用。虚寒体质、寒湿内盛以及经常腹泻、手足寒凉怕冷的人群，适当试试晒背或有助缓解。

医学指导/广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科郑艳华副主任中医师
文字：翁淑贤 吴婉虹  通讯员冼咏琪、许咏怡

播报/剪辑：何皓钦

编辑：李文琤