为什么每次刻意去注意呼吸的时候,反而把自己搞憋气了,不会呼吸了。
宣萱心伴 回复 @半片心叶: 每个人呼吸的深度不一样,你可以不用完全按照我的节奏去呼吸,尊重自己觉得最舒适的节奏。
在老师柔美的声音中进去梦乡,舒服极了!
宣萱心伴 回复 @CHXF: 好梦
老师我好喜欢你的声音 很温柔 可以让我平静下来
宣萱心伴 回复 @听友198606627: hi,欢迎常来哦!我一直都在…
今天不声音温柔
秀秀秀芝 回复 @秀秀秀芝: 声音温柔
祝大家好眠
宣萱心伴 回复 @听友217528280: 感恩
老师,我中午午休的时候入睡很快,但到了晚上入睡困难,是怎么回事
宣萱心伴 回复 @听友245009420: 试试看中午不睡,到了晚上会怎样?
宣萱心伴 回复 @嗯兔赵小欧: