混元卧功(43分钟)降噪版混元放松法~口令词
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用户评论
- 海之蓝_scr
老师的卧功，带功非带舒服，开合太好了，么谢谢老师的带功，
传统修身 回复 @海之蓝_scr: 加油，加气
- 夏日123456
非常好的睡功，每天都能陪伴着睡觉
- 听友284803363
第一次做完40多分钟
- 小鱼干cavy
混元卧前乳房上部有硬块，特别来月事前一周胀痛得厉害，混元卧后不知不觉硬块散开几乎摸不到硬块了。
传统修身 回复 @小鱼干cavy: 非常好啊，点赞
- 听友395406373
第一遍口令词，不走神比较容易，第二遍口令词在末尾时，容易走神。嗯，算是入梦吧，口令词再起时，可以抓住梦中念头。然后接着口令练下去。自我感觉，无梦，应该是身心素质较高人。
传统修身 回复 @听友395406373: 梦中练功是高人
- 桃子__妞
老师你好，练混元卧桩全程闭眼，有些穴位不准，害怕对身体不宜，意念注意丹田可以吗？
传统修身 回复 @桃子__妞: 您的害怕是没必要的，我们的意识可以不太具体
- 1898052lnjq
老师好:练混元卧功可以代替睡觉吗？也就是说，从睡到起床，都练混元卧功，不用再睡觉了。
传统修身 回复 @1898052lnjq: 可以的
- 自在欢畅
老师好 神守混元 是守哪里
传统修身 回复 @自在欢畅: 中脘穴深处，混元窍
- 思思修身
老师，意守肚脐下面还是中脘下面呢？
传统修身 回复 @思思修身: 中脘
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老师好！我在2月15号开始练的混元卧，有段时间环跳穴疼，这几天我的大腿内侧有好多疙瘩，是不是我有什么毛病？
传统修身 回复 @咖啡有点苦_my: 正常的排毒，每个人体内都有毒素需要排的