行为设计53：想要终止坏习惯，最后一个选择才是削弱动机，心理与生理方式均可

在阅读《福格行为模型》一书之前，张伟认为改掉坏习惯，首先应该解决动机问题。但现在，张伟意识到，解决动机问题是最后一步，只有在提示问题与能力问题都不能奏效时，才去考虑动机问题。