81 山药这样吃，竟强过补药一堆
李鑫华老师将晦涩难懂的中医知识，通过通俗易懂的语言告诉大家，如何通过调养脾胃来达到祛病养生的目的。
树的营养靠根吸收，人的营养靠脾胃运化，人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到伤害，再多的营养也无法正常吸收利用。脾胃是后天之本，养脾胃就是养生命，养好脾胃少生病。各种慢性疾病的原因大多是脾胃运化气血能力不足所致。
本专辑在节目中给大家分享如何从日常饮食、经络穴位、中医食疗、生活细节、运动锻炼、情志调养等方面，调理因脾胃问题导致的各种慢性疾病。
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- 听友444273945
老师您讲的这本书是什么书
口袋里的中医 回复 @听友444273945: 感谢您的收听和认可，这不是书是我把我所掌握的一些健康养生的知识通过喜马拉雅分享给听友们
- 杨上杨杨
李老师您讲得太好了，学到了好多养生知识。在此想问一下山楂黄芪和决明子一起泡茶喝吗？
口袋里的中医 回复 @杨上杨杨: 感谢您的收听和认可，这三种药食材可以一起泡水喝
- 土司曼_
我的脾胃是虚
- 听友27425000
经常咳嗽，请问山楂和山药能一起煎水服吗
口袋里的中医 回复 @听友27425000: 感谢您的收听和认可，山楂和山药可以一起煮水喝的
- 土司曼_
怎么知道我自己适合吃，怎么知道……
口袋里的中医 回复 @土司曼_: 感谢您的收听
- 屯儿里的鼠甜
李老师你您好，能听到您的课我很幸运，您讲的非常好，我要給您做平价的话肯定是五棵星，您讲的非常实在。我是屯里的鼠甜
口袋里的中医 回复 @屯儿里的鼠甜: 感谢您的收听和认可，祝您健康！
- 听友241958832
有仪式感多好，生活才有意思
口袋里的中医 回复 @听友241958832: 感谢您的参与
- 1518161otmq
听你的声音拾起了。谢谢。想更多了解你。你有自我介绍吗？如何联系你？
口袋里的中医 回复 @1518161otmq: 感谢您的收听和认可，如有健康问题需要帮助您可以通过图片上的方式联系
- 花王朵朵
你讲的山楂能治疗很多疾病很好，我想问一下分什么时候都能够煮水喝吗？
口袋里的中医 回复 @花王朵朵: 感谢您的收听和认可，山楂煮水喝没有具体季节限制，但是要看你有没有胃酸过多的一些问题。所以建议在使用之前最好去医院找中医帮您辩证以后再使用，因为再好的方子也并不是所有的人都适用，希望能帮助到你。
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调脾胃之气，增强免疫力。
口袋里的中医 回复 @1366484fkko: 感谢您的收听