9无感变幸福

主播说幸福之九

无感变幸福

——每个人的烦心事

在家庭生活当中，经常处于这样的状态。老夫老妻之间，每天相处在一起，四目相视，却无话可说。所以，就盼望子女来，盼望孙辈来。实在来不来，打个电话、视频通话也好啊！

为什么出现这种情况，没有感觉呀！结婚多年了，“花前月下的美好”早已经荡然无存了，每天都要面对“柴米油盐的烦恼”。在我们家，我和老伴每天都要吃的一道菜，大家猜猜是什么？我给起的名字：您做主！每天在做饭前，都要问对方：吃什么呢？后来，我就发明了这道菜——您做主！

这，就引发了一个话题：感觉与强度。幸福是身心愉悦的感觉，必须达到一定的强度才会有幸福感。第一次求职成功，第一个月拿到约定的工资8000元，强度足够大，就有幸福感。3年过去了，还是每一个月8000元。什么感觉？没有感觉了！从管理学的意义上看，最初的8000元属于激励因素，自然有刺激。8000元成为常态，激励因素变成了保健因素。所以，就没有感觉了。

古人说：不如意事常八九。这里的不如意不等于痛苦，否则，人生太可怕了。其实，人生痛苦之时无非也是一二。这说明，在幸福与痛苦之间，大量的状态属于“无感”。日常聊天，我们听的最多：还那样；就这样；差不多；还可以；说得过去；等等。意思都一样，说不上好与坏。

无感的状态，一是麻烦；二是可怕。

所谓麻烦，就是对当下，甚至未来感觉“没意思”、“没希望”。今天，中国流行的一种生活方式叫“躺平”，一个重要的心理来源是无感。对一切都无所谓，似乎无欲无求很高尚。实则，形成社会普遍心理很麻烦。

所谓可怕，极端发展下去，会出现什么情况？轻者抑郁，已经成为社会中很麻烦的现象；严重者，自杀！我们看到的事实，社会越发展，物质程度越高，自杀率也越高。这，是不是很可怕！

走出无感，有一个简单的办法—刺激；两个方向——正向和负向。刺激，让人产生欲望，欲望满足会让人走出无感。正向的刺激，产生积极的欲望，满足后就得到幸福；负向的刺激，如：失业、破产、生病、亲人去世等，也可能让人走出无感。但，给人带来的是负刺激，产生的是痛苦。

比较而言，结论很清楚。如果让日子过的有滋味，必须给予自己正向刺激，包括生理、物质、情感、精神、灵魂等方面。方励老师说，人活着就要“折腾”，“感谢你们给我上场的机会”；人民日报说：废掉一个人最快的方法，让他整天闲着。而学习、修行，来北大公益讲座，已经被众多人证明是很好的刺激措施。因为，这里做公益，免费；因为，这里是可以“共同学习，共同成长”。

用正向方法刺激，从而产生欲望，满足欲望，得到幸福。这，就压缩了无感的空间，扩大了幸福的空间啊！

2022年7月24日星期日