第七十二天：学会管理自己的情绪

第七十二天：学会管理自己的情绪

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以上内容来自专辑

第七十三天：如何调节你的情绪呢？
6.01万02:25
第七十二天：学会管理自己的情绪
6.01万02:25
第七十一天：别做情绪的奴隶
5.98万02:14
第七十天：在自省中认清自我价值
6.02万02:14
第六十九天：承认自己的缺点，有则改之，无则加勉
6.02万02:14
第六十八天：适当的自我肯定
6.09万02:12
第六十七天：反省一天做过的事
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第六十六天：自省是认识自己的魔镜
6.10万02:26
第六十五天：定位自己的优缺点
6.15万02:28
第六十四天：接纳不完美的自己
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主播信息

读书小鈔

听书是一件最重要的小事，生活疲惫，存点温柔勇气当积累

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宇文芷静
不好情绪来的时候不妨转个念，凡事都有两方面，可能一开始，我们只看到了一面，所以产生了一种情绪，转个念学着去看另一面，好的情绪也许就来咯。心念转个弯，生命无限的宽
读书小鈔回复 @宇文芷静:
听友401889627
这个好实用
读书小鈔回复 @听友401889627:

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