焦虑3 你真的会放松吗?
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焦虑3 你真的会放松吗?

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用户评论
  • 吴大大233

    📝 📍认知行为疗法 📍系统脱敏法 📍练习和学习放松 📎腹式呼吸 📎坚持不懈练习 📍焦虑未来指向 📍抑郁过去指向

  • Justdoit_nm

    言亮老师不用焦虑,我们会全力支持你😊

  • 奶奶的新衣服好看

    马老师,一个人永远都放松,对什么都无所谓,从不焦虑是什么心理问题呢!

    边走边听工作室 回复 @刀马合一: 认证,马勇老师本马

  • 花开时节77

    边听边做笔记,比刷手机视频收获大很多。感谢言亮,最懂大众的主持人。感谢马勇老师,把心理学讲得如此实用而易懂。人文通识已经追听很久了。好喜欢言亮的风格。

  • 留不住的熹微

    老师讲的很好,心理学家的洞察力就是强,第一次看到严亮小心翼翼的说话

  • 仪南

    我的睡眠很脆弱,我经常身体睡着了,脑子还在工作继续睡前的工作,我都不确定是不是真的睡着我就是进电影院容易秒睡,睡的很香。其它地方都做不到。所以想问问李勇老师,这电影院是什么原因呢?

    刀马合一 回复 @仪南: 没关系,很高兴被人一步步认识。——马勇

  • 房莹莹000

    感恩两位老师以身说法!

  • 早教奶爸

    焦虑的内因来自于外在 是由于人自我不可抗的 不可改变的 教人自我开解并不能解决根本问题 人们希望由“外”来解决根本问题 人最关注的问题解决了 自然而然开解焦虑 暴躁 变态 反社会等问题 这是逻辑 有些主播不好意思说的 类似交通向司机宣传途径路口注意行人横穿马路 而司机希望由交警来规范行人

  • 祁默存

    真的感觉言亮在接受心理治疗

  • 13638332xfl

    马老师讲得太好了,切实讲到了身心结合的问题!现在所谓的专家动不动就是放在、疗愈、原生家庭的问题。