【午休催眠】缓解压力!深度放松

【午休催眠】缓解压力!深度放松

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心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天


公众账号:重塑心灵心理训练中心

微博:抑郁症心理师李宏夫




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用户评论
  • 梅之格

    午休小睡,恰到好处,恢复精力,心神安定,重视起来,不难达成,日常之事,收益颇丰