反刍自己糟糕的表现,因而过度消耗了很多情绪,变得越来越难以接纳自己,似乎是很多人在成长过程中会遭遇的问题。本期的图书里,也有三个人物卡在了生命的某个时刻中,对曾经的行为感到内疚、痛苦。我们能走出这种心理困局吗?我们要走出这种状态吗?
本期主播:
老皂、和月
本期嘉宾:
三三,果麦文化图书编辑、译者。爱吃爱笑,读书龟速,喜欢一切真实自然的东西。
本期砸中我们的书:
《金色蚕茧》 【澳】迈克尔·杰拉德·鲍尔
参考资料:
《长大了就会变好吗?》KnowYourself主创们
Chapter2 停止煎熬的方法,是不再对抗——如何跳出心的困境
《天使与魔鬼》的创作者,荷兰画家埃舍尔的故事
https://www.escherinhetpaleis.nl/?lang=en
能感同身受老兵的恍惚和把自己包在茧
反刍心理