夏天湿疹反复发作？聪明妈妈这样做，孩子好得快少复发

每到夏天，门诊上总会遇到几个来看湿疹的小朋友，而且大多数孩子都是，药也吃了，药膏也涂了，可一旦停药，就复发，又疼又痒，连觉都睡不安稳。

湿疹是比较常见的一种皮肤疾病，主要症状是皮肤出现红斑、丘疹、水泡，可能有剧烈的瘙痒，一般挠破后局部渗液、糜烂，也可感染化脓，常常反复发作。

中医认为，湿疹是由于患者先天的禀赋不耐，后天饮食失节，导致脾胃受损，水液阻滞，湿热内生，再加外感风邪，内外两邪相夹，形成皮肤湿疹症状。

湿疹在任何季节都会发生，但夏季发病率更高。夏季湿疹高发，在中医看来主要是湿与热两方面原因：首先，夏季的特点是暑热兼湿，湿热侵犯肌表，对皮肤有一定的刺激；再加上夏天不少孩子经常吃一些冷饮、寒凉的食物，伤及脾胃，脾运化水液功能失常，则体内的湿邪积聚，形成内外夹湿，湿疹就容易加重和反复发作。

其次，中医讲五志皆能化火，生气、着急、过度思虑等不良情绪都可以在人体内形成热邪；另外，摄入过多辛辣、油腻之品，也会导致人体湿热内生，热邪一旦与湿邪相勾结，则湿疹更难去除。

湿疹本身不可怕，可怕的是极易反复，或者因为处理不当而逐步加重，做好下面4件事，湿疹好得快、少复发。

第一件事，饮食上要避免接触海鲜类、芒果、羊肉、荔枝等容易让人过敏的食物，以免在食用后让病情加重；也不要过食生冷、寒凉、甜腻这类会加重脾胃负担的食物；有过湿疹经历的人在夏天可以多喝一些清热解毒的汤，如绿豆汤、丝瓜汤、莲藕汤等，避免香辛、辣味的食物，以免身体更加燥热。

第二件事，注意皮肤的清洁、保湿。患湿疹的孩子碰水频率不要过高，每天一次或隔日一次即可。洗澡时水温不要过热，时间在10分钟左右为宜，不要超过15分钟，不要用含碱性较大的洗浴品。对于症状不严重，湿疹没有破溃的孩子，可以涂抹润肤霜或是润肤乳，这样可以有效地达到保湿的效果。但对于湿疹症状严重，也就是湿疹的部位出现了渗出、糜烂等等症状时，最好及时带孩子就医，遵医嘱用药治疗。

第三件事，正确穿盖。衣被不可过厚，避免汗液刺激；衣服应选择宽松的棉织品，避免穿化纤织物等对皮肤有刺激的衣物；孩子的衣服、枕巾等要勤洗、勤换，洗涤剂必须彻底冲洗干净。

第四件事，顾护好孩子的脾胃。脾主运化水湿，若脾脏虚弱，体内湿气无法运化，就容易蕴结在体内，此时外感风邪，就会诱使湿疹爆发出来。由此可见，孩子湿疹的根本问题在脾胃。湿重是标，脾虚是本，要根治，日常生活中家长一定要注意给孩子健脾。日常饮食，可以多为孩子准备一些健脾祛湿的食物，月龄小的宝宝可以在辅食里适当添加茯苓、山药、白扁豆等健脾祛湿的药材，年龄稍大的孩子也可以直接用它们煮粥吃。

孩子得了湿疹最显著的特点就是痒，孩子会忍不住的去抓挠，其实身边的一些常见之物都可以止痒。比如芦荟，芦荟性寒并且能解毒、泻火杀菌，对于干慢性湿疹，能起到很好的止痒、清毒作用，芦荟多汁还能保持皮肤湿润，用法也很简单，把芦荟的叶子撕半片下来，将断口的汁涂于湿疹患处即可；同芦荟止痒类似，马齿苋也是性凉、可解毒止痒，取新鲜的马齿苋，洗净放在榨汁机内绞成湿糊状，然后涂于患处；另外，用手帕浸湿冷开水然后敷于红肿处，也可以快速止痒。

湿疹是⼀场持久战，湿疹期间，一定要注意及时给孩子剪指甲，避免孩子抓挠引起疹破溃，增加感染和过敏的机会；同时要学会正确护理，并顾护好孩子的脾胃。希望孩子们都能早日远离湿疹的困扰，恢复光滑细腻的皮肤。