71-心灵滋养：《心灵的七种兵器》从负面情绪中吸取力量

内容简介  · · · · · ·

英文中有一个说法‘the dark night of the soul’,翻译过来即‘灵魂的黑夜’。

“西方许多哲人都说过，不必抵触‘灵魂的黑夜’，相反当拥抱它，当你做到全然地拥抱‘灵魂的黑夜’时，它便给你巨大的能量。

“我希望这本书能帮助你接受自己的‘坏我’，从所谓的 负面情绪中吸取力量。”

作者简介  · · · · · ·

武志红，北京大学临床心理学专业硕士毕业，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。现在《广州日报》社工作，主持《广州日报》每周六见报的"健康•心理"专栏。

目录  · · · · · ·

自序 拥抱“灵魂的黑夜”
心灵的七种兵器之一：最纯的悲伤帮你告别悲惨往事
心灵的七种兵器之二：愤怒 你的力量之泉
心灵的七种兵器之三：内疚 和谐关系的调节者
心灵的七种兵器之四：仪式，引导心灵的蜕变
心灵的七种兵器之五：恐惧 揭示生命的真谛
心灵的七种兵器之六：关系 我们心灵的镜子
心灵的七种兵器之七：接受 带你走向自由之路