46半夜总醒睡不着，是心火旺，该怎么办？【睡眠管理】
李晴老师专注于健康管理，师从国医大师李佃贵先生。
失眠是身心最大的伤害；
睡眠是身心最好的补给；
健康睡眠才是幸福之源。
李晴老师擅长运用综合辩证，倡导身心同调，治养并重，管理好睡眠。
温馨提示:
重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。
以上内容来自专辑
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用户评论
- 听友391344489
淡竹叶儿哪里买？
李老师服务中心 回复 @听友391344489: 中药店有卖
- 听友255684882
李老师您好，第45期您讲的安神茶的食材用多少克呀？
李老师服务中心 回复 @听友255684882: 你可以点击播放页面底部红色文字“点击交流”（如图），就可以联系到李老师的助理咨询。李老师的助理会帮助你。
- 始终大海
药房有卖淡竹叶吗
李老师服务中心 回复 @始终大海: 您好，去正规的中药房都是有卖的！
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什么是淡竹叶？
李老师服务中心 回复 @半条鲈鱼: 淡竹叶甘淡，寒。归心、胃、小肠经。功效清心火，除烦热，利小便。治热病口渴，心烦，小便赤涩，淋浊，口糜舌疮，牙龈肿痛。