《停止内耗》 93 不再无聊，却陷入焦虑（3）
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用户评论
- 晴心2024
焦虑：热爱、精进、成长 无聊：变化节奏
- 阳石一
听了能让人释怀好多。
- 晴天Love
主播讲的很好，听众们也可以关注下我的音频，总有一个说到你的心里，拉近我们彼此的距离！
莱茵FM 回复 @晴天Love:
- 两耳听书听世界
但是人生有焦虑症跟抑郁症……
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正是这个状态，害怕无聊，又害怕焦虑，要做出取舍，取悦自己。
莱茵FM 回复 @冰淇淋味的草莓酱: 所以要闲瑕时做自己喜欢的事情，发展个人的一两个爱好，坚持做好，比如一项运功（瑜伽、羽毛球等等），画画、写字、弹琴或读书，或者制作美食也可以，总之生活丰富多彩起来⋯⋯