【直播回放】失眠是怎么回事？如何治疗失眠？5条心法助你摆脱失眠
以上内容来自专辑
- 你的私人健康顾问，XIMI团上线啦2.51万00:39
- 【直播回放】失眠是怎么回事？如何治疗失眠？5条心法助你摆脱失眠1.30万16:53
- 搞定2个方面，你也能深度睡眠！915203:11
- 我曾经重度失眠十多年，现在一觉到天亮，靠的就是这个方法2.36万05:40
- 认知行为疗法：失眠可以这样治！1.28万03:48
- 干货篇：观息法怎么做？全网最详细的观息法练习步骤（焦虑失眠症者福音）1.64万05:49
- 清幽型睡眠曲【静心放松】深度好睡眠（调小音量，循环播放）2.36万03:26
- 1个妙招，简单又有效，带你睡好觉！1.48万03:35
- 直播回放：长期居家隔离，心理专家教你情绪自救1.65万09:13
- 就这3招，轻松安心深度睡眠！1.38万02:24
用户评论
- 131雅
受益匪浅
重塑心灵心理训练中心 回复 @131雅: 感恩~ 能够给您带来帮助，主播也很感恩
- 听友500734702
主播你好，我是失眠睡不着，怎么办
- 韩晓君
我睡不着两年多了
听友347458863 回复 @韩晓君: 你吃过中药吗？
- 听友347458863
大脑就不会睡觉，3天3夜也不会疲惫
- 韩晓君
我天天睡不着 两年多了
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
重塑心灵心理训练中心 回复 @酥心糖123: 感恩