爱自己练习4——重视自己的心灵

每天给点时间给自己放松

前面的内容有说到内心的力量只能向内探索，我有一个疑问，这个力量是人天生的有大有小，还是后天家庭和成长环境所培养的呢？我更倾向后者，其实普通人的人生哪有那么多苦难和欲望，所以也无所谓内心力量多少吧，只是惯性的活着，安全感也是一以贯之，只有经历痛苦的人才需要那么挣扎，上下求索，不断的合理化自己的苦难，是不是苦难其实没有价值，而对于苦难的反思....

静虚可以获取内心力量