50 自由的本质是“放弃控制”（中）

本质上所有人都一样。

害怕太成功，感觉这有点像我。发布了什么，就希望有人点赞，但点赞和浏览量过高，就会觉得害怕。

学会接受痛苦，直面痛苦

能接受你所经历的一切不好的东西，你就不焦虑了

像哲学，也像修行

焦虑和痛苦横在，只有感知无我，才能从焦虑和痛苦中解脱出来，方法只有接受，接受生存焦虑存在的事实，接受一个人孤独的本质，接受死亡和危险不可抗拒的永恒存在，接受我们本来就没有可以改变和控制一切的能力，一旦接受了痛苦就不存在了。