1.2 科学减肥的第一性原理:能量守恒

1.2 科学减肥的第一性原理:能量守恒

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1、能量不会凭空产生也不能平白消失
2、减肥就是要在能量摄入和能量消耗之间制造缺口
3、能量缺口并不只是少吃多动
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  • 丝俏博