76【催眠放松】爱丽丝的梦境
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用户评论
- 松涛星河
姐姐对记忆力训练方面方面有什么样的了解，有相关的专辑吗
宣萱心伴 回复 @松涛星河: 长期正念练习本身，就能改善杏仁核和海马体功能，就能提升记忆力，还预防阿尔兹海默症哦
- 我是可爱小马
每天都听，很喜欢
宣萱心伴 回复 @我是可爱小马: 谢谢你的陪伴
- ai丫头_h2
新冠期间，每天就靠听这个节目入睡了，万分谢谢
宣萱心伴 回复 @ai丫头_h2: 一起加油抗病毒
- 蛋堡味儿的小熊
感恩主播！主播要注意身体啊！
宣萱心伴 回复 @蛋堡味儿的小熊: 谢谢你，我一定注意
- 小米朗诵者
谢谢宣萱带来的美妙的爱丽丝梦游仙境
每次听到你的声音都会平静安心，很放松很舒服
夏季天气炎热，注意补水，照顾好自己哦宣萱心伴 回复 @小米朗诵者: 收到你的关爱非常非常开心
- 美女蕾妮
老师，重度失眠患者可以白天修习“催眠放松”系列吗
宣萱心伴 回复 @美女蕾妮: 只有助眠的需要才适合听【催眠放松】，如果白天修习正念来调节身心状态，最好清醒的状态下打坐修习【专注觉知】的部分
- 听友255248662
不错，对睡眠很有帮助。
- 迁泷
萱萱辛苦了，我总是找不到一个合适的时间冥想，要不就是吵，要不就是累，我想能定时做冥想怎么办
宣萱心伴 回复 @迁泷: 你可以先试着在睡前的时间冥想。
- 无限而自由
声音嘶哑？什么情况
宣萱心伴 回复 @无限而自由: 你很细心，我最近咽炎发作，为了不影响更新，坚持录了。很抱歉给你带来不好的体验。
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我感觉这个声音与宣萱不同
宣萱心伴 回复 @13505061hho: 许是不同时期录制时候不同的声音状态