铃木俊隆的12条生活准则

01. 一次只专注于一件事情

02. 慢慢地并谨慎地做事

03. 彻底地完成它

04. 少做

05. 在事情之间留些空间

06. 培养一种仪式

07. 为特定的事情分配好时间

08. 花些时间在打坐上

09. 微笑和服务他人

10. 把清洁和烹饪变成冥想

11. 思考什么是必须的

12. 简单生活