催眠入睡 引导放松 快速催眠 (开车勿听)

催眠入睡 引导放松 快速催眠 (开车勿听)

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这是一个催眠音频,如果你在开车请不要听,因为听着听着真的会睡着。

此音频只是用来睡前催眠。可以大大的缩短入睡时间。提升是睡眠质量。并且可以唤醒你潜意识中想睡就睡的能力。以后任何时候,只要你想睡觉,按照此音频里面的引导顺序,以及构思的想像画面。你都可以在不知不觉的情况下睡着了。

以上内容来自专辑
用户评论
  • G今夜有风

    倒计时 立马惊醒……

    A睡眠健康王老师 回复 @G今夜有风: 恐惧 害怕 缺乏安全感 放松 深呼吸 不用带着目的去听!不要求自己必须睡着,不命令自己必须睡着!接受睡不着的情况,睡不着也无所谓!拿出这个态度 就可以睡着啦

  • A睡眠健康王老师

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