被捧上天的牛油果，到底会长胖还是减肉？

有人说牛油果吃了会胖人，不能吃；有人则说吃牛油果有助于减肥，还有人说牛油果是非常有营养的水果一定要吃。甚至它还上了吉尼斯世界纪录：最有营养的水果。牛油果真有那么厉害吗？到底吃它是减肥还是胖人？不爱吃怎么办？