【夜听】做一个情绪稳定的人
很多时候，外界的困难并不可怕，最大的敌人是我们自己。学会管理情绪，才有能力面对世事百态；养成良好心态，生活才会对我们温柔以待。
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用户评论
- 青梅抒语
你所有的焦虑、压抑、愤怒、悲伤，都会弱化你的免疫系统，总有一天，变成失眠、头痛、胃病、痛风甚至癌症来伤害你。珍惜生命的最佳方式不是养生，而是管理情绪。
A丶没事就溜达 回复 @青梅抒语: 已经攻击到我的免疫系统了
- Zxy9
其实，每一个人都是幸福的。只是我们太容易把重点放在自己烦心的事情上。所以，我们的幸福，常常在别人眼里。
听友187233117 回复 @Zxy9: 我的幸福的确都在别人眼里
- 听友465618484
是不是爱听喜马拉雅的人都是孤独的人
听友318259392 回复 @听友465618484: 不是吧！我特别喜欢听，没感觉我孤独，就是感觉特别能让人平静
- 徐州小北风
先自沉稳 而后爱人
- 文思路上
运动是很有效的减压方法，运动的过程中，也许没人跟你讲话，你却在跟世界交流。
- 杜先森_su
我还是比较喜欢简单一点的人，喜好都能表现在脸上，起码让我感觉很直率。那些善于隐藏情绪的人 说好听了是成熟，说难听点就是 城府～
听友377898702 回复 @杜先森_su: 喜怒哀乐都表现在脸上不一定都是好事哦，这样的话，别人就要看你脸色行事了，不是吗？
- Monica__莫妮卡
一个情绪稳定的人 谈何容易做到 需要很长时间的内心修炼 才能控制好情绪 境随心转 但如果一旦你做到了 你就会是战胜自己的赢家 成为生活的强者
- 徐州小北风
8月西藏，希望回来以后能涅槃重生，找回自己。
苍雲爱我 回复 @徐州小北风: 你可是夜听的忠实听众啊
- 柳青烟love
那今后就阅读，多运动
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1、事，不顺时读书； 2、气，不平时运动； 3、心，不静时放空。
欣欣要加油呀 回复 @Smile2余生: 好棒