60 夏天一份力冬天十倍功，“冬病夏治”养健康
李鑫华老师将晦涩难懂的中医知识，通过通俗易懂的语言告诉大家，如何通过调养脾胃来达到祛病养生的目的。
树的营养靠根吸收，人的营养靠脾胃运化，人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到伤害，再多的营养也无法正常吸收利用。脾胃是后天之本，养脾胃就是养生命，养好脾胃少生病。各种慢性疾病的原因大多是脾胃运化气血能力不足所致。
本专辑在节目中给大家分享如何从日常饮食、经络穴位、中医食疗、生活细节、运动锻炼、情志调养等方面，调理因脾胃问题导致的各种慢性疾病。
亲爱的听众朋友们：
如果您在收听我节目的时候有疑问需要咨询，或者需要我的帮助，可以通过以下方式和我联系：
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- 1366484fkko
三十五岁后，就不要熬夜了，少食碳水、多食蔬菜水果植物蛋白，一定要运动起来。
口袋里的中医 回复 @1366484fkko: 感谢您的收听
- 1387979ybpe
老师，我刚刚听了你前面说的血虚那个节目。我很多方面都符合，怎么调理？老师
口袋里的中医 回复 @1387979ybpe: 感谢您的收听和认可，你可以把你的症状信息描述详细并拍两张清楚的舌苔照片通过图片上的方式添加微信发过来，我帮您辩证以后再根据你的情况给你出一个治养结合的调理方案
- 1366484fkko
很注重养身，早睡早起、吃饭有度、从不胡吃海塞。
口袋里的中医 回复 @1366484fkko: 感谢您的收听
- 1366484fkko
艾叶泡脚祛湿加干姜去寒湿
口袋里的中医 回复 @1366484fkko: 感谢您的收听
- lfxflyf
口袋里的中医 回复 @lfxflyf: 感谢您的收听
- 1366991nxza
老师，怎么加微信
口袋里的中医 回复 @1366991nxza: 感谢您的收听和认可，如有健康问题需要帮助您可以根据图片上的方式添加微信联系
- 1366484fkko
夏季早吃三片生姜
口袋里的中医 回复 @1366484fkko: 感谢您的收听
- 1366484fkko
全植物素食，改变体质
口袋里的中医 回复 @1366484fkko: 感谢您的收听
- 照护人
学医可以济世，普渡众生。
口袋里的中医 回复 @照护人: 感谢您的收听
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夏季早睡早起，饮食清淡
口袋里的中医 回复 @1366484fkko: 感谢您的收听