7.18 N-乙酰半胱氨酸与乙酰左旋肉碱

N-乙酰半胱氨酸与乙酰左旋肉碱

乙酰左旋肉碱也是一种抗氧化剂，有些人常把它与N-乙酰半胱氨酸混淆。实际上，它们是两种完全不同的物质。

肉碱（包括左旋肉碱和乙酰左旋肉碱）常用作运动或减肥营养素，因为它有助于将脂肪转化为能量。研究表明，肉碱补充剂还有助于提高精子质量。但肉碱对卵子质量的影响目前尚不明确。