食养 | 夏季养生，就是一场西瓜和姜枣茶的战争

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今天讲什么？

天气是越来越热了，可能我们不少人在家的时候，都喜欢去水果超市啊，买个西瓜，切开一吃特别解暑；但是这个时候啊，家里的老人就会说了，夏天不要吃太多这寒凉的水果，解暑就要和姜枣茶，这才是最好的养生！那么到底谁对谁错呢，西瓜能不能夏天吃？姜枣茶夏季能否养生呢？