5.你所有的痛苦，都来自期待过高
痛苦并不真实，也不固定。痛苦的核心原因:第一是对外在期待过高，第二是让别人对自己期待过高。如果你能够真正理解这两点并主动去掌控，那你或许能在很大程度上做到离苦得乐。我们大多数的痛苦都不是源于别人，而是源于我们自己。
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用户评论
- 月光蓝草
主播要是上传录音前把尖锐的杂音去掉就好了，太影响收听效果了
- LY大女主
睡前打卡学习
- 龙飞111
继续
- 相诀绝
每天学习天天向上
格桑_花 回复 @相诀绝: 每天坚持学习，你必将看到自己好的改变。
- yuyu雨雨
片面吗
格桑_花 回复 @yuyu雨雨: 对任何人都不要抱有期待。
- 龙飞111
继续
- 听友256819315
不要让任何人对你有过高的期待，不然在别人需要你帮忙的时候，你做自己心里不舒服，不做别人心里不舒服，会进入一个两难的状态，这叫自讨苦吃，更不要对任何人抱有过高的期待，因为人性是复杂的，什么是好人，有利益就是好人，触碰利益就不是好人，所以对别人抱过高期待是不符合规则。把期待给了别人，别人稍有做不对，最终会让自己陷入痛苦。
- yuyu雨雨
很片面
- JoeL6266
创业当成体验，说的好像不要成本一样。
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对任何人或者事都不要有过高的期待
格桑_花 回复 @听友186889298: 不对任何人存在任何期待。