孩子爱出汗，是正常还是病？教你一招判断！

前两天，门诊上来了一个上幼儿园中班的小朋友，据孩子妈妈说，孩子动不动就出汗，每天去幼儿园都要带两三套替换的衣服，稍微活动一下或者午睡起来，身上都有好多汗，尤其是晚上睡觉的时候，头上出汗特别多，这正常吗？

多汗是孩子常见症状之一，更多见于5岁以下的孩子。从现代医学来看，小儿的汗腺和神经系统发育还没完善，但他又处于生长发育时期，身体新陈代谢旺盛，本身出汗就比成年人多。如果孩子仅仅只是出汗，没有伴随其他症状，在绝大多数情况下都属于生理性出汗，是正常的。

中医是怎么认识小儿出汗的呢？《幼科发挥·诸汗》曰：“汗者心之液也……故头汗者，乃清阳发越之象，不必治也。”中医认为，小儿为纯阳之体，生机蓬勃，发育迅速，但“腠理疏薄，且头为诸阳之会”，所以头汗较多，这属于正常生理现象。天气热、衣被厚或剧烈活动等引起的多汗，都可以看作生理性多汗。

但如果是不正常的出汗，家长就要警惕了。中医把小朋友不正常的出汗，称为小儿汗证，大多是因为体虚所导致。汗是人体五液之一，是由阳气蒸化津液而来。汗血同源，出太多的汗，也是要伤气血的。

怎么判断孩子出汗是正常还是病呢？教你一招，看孩子除了出汗多之外，是否还伴随其他症状。比如睡不踏实、睡觉时惊叫、脑后勺头发稀疏脱落、肋骨外翻……像这种就要找医生确诊了，因为维生素D缺乏性佝偻病、疳积等疾病，这些病症是会有多汗症状的。

有些孩子不仅入睡时头汗多，平时白天稍微活动一下汗很多，而且经常感冒，这个是怎么回事？

这一类孩子，通常是体表阳气不足导致出汗偏多。人体的皮肤就像是一排城门，人体表的阳气就是守城门的士兵，士兵会控制城门（皮肤毛孔）的开和关，城门打开时，汗就会流出，城门闭合时，汗就不出。当小朋友体表的阳气不足，士兵变少时，它对汗液的这种控制能力就会下降，往往打开城门后，就忘记关上了。这样就会导致二个后果：一是汗多，二是抵抗力差，容易感冒发烧。前面门诊上看的孩子就是这类情况。

小儿汗证怎么治？小儿汗证治起来也不难，关键是提升体表阳气，让守城的士兵能及时关闭城门。我推荐内服玉屏风散。

“玉屏风散”是元代医家危亦林创制的，是扶正祛邪的代表方。《删补名医方论》中记载“此欲散风邪者，当倚如屏，珍如玉也”，说的就是玉屏风散。

玉屏风散配伍也不复杂：黄芪、白术、防风。黄芪：益气固表，内补脾气，外补卫气；白术：健脾益气，对内帮助运化吃下去的食物变成营养，对外兼补卫气；防风：与黄芪一起用时，助黄芪御风，防止风邪钻进皮毛。

玉屏风散，特别适合体虚、易感冒的人，小朋友和大人都可以在医生指导下服用，起到增强体质，提高机体抗邪能力的作用。

最后划个重点：中医认为“汗血同源”，长期汗多的人，气血肯定不足的。别说小孩了，即便大人长时间出汗后，都会感觉身体被掏空，四肢疲软，很累，不想说话，更何况孩子呢！小儿出汗太多，不仅容易导致感冒，发烧，甚至生长发育也会被耽误，体重偏轻，身高不达标，脸色偏黄等等，所以家长不要轻视孩子的异常出汗现象。