【催眠入睡】让你身体更健康并且轻松入睡（开车勿听）

A睡眠健康王老师 回复 @听友399830604: 继续保持放松心情就能轻松入睡

A睡眠健康王老师 回复 @遹山人: 放松了没有

A睡眠健康王老师 回复 @听友496225700: 点赞 收藏就好啦

A睡眠健康王老师 回复 @追逐阳光520: 神奇的梦

A睡眠健康王老师 回复 @酒酒_dv: 换自己喜欢的主播去试试，每个人喜欢的不一样

A睡眠健康王老师 回复 @懒懒你好懒: 营养充足且全面的人，只要一放松就能入睡 ​如果放松了还睡不着，赶紧改善饮食提升全面营养！ 戒除：零食饮料辣条奶茶 茶叶咖啡 酸奶 冷饮 食物多样化 五谷杂粮 各种新鲜蔬菜 鸡鱼肉蛋 多喝温热的白开水 适量运动 （很多人以为自己吃的还行,一发图片给我看，简直跟乞丐似的一样，要么太单一,包子馒头面条！要么太油腻，油炸的煎的油乎乎的）

A睡眠健康王老师 回复 @听友409030444: 太好啦

A睡眠健康王老师 回复 @叮当0213: 太好啦

A睡眠健康王老师 回复 @ww2f0gumil3h6y4hn9i6: 太好啦

A睡眠健康王老师 回复 @是YY李丫: 营养充足且全面的人，只要一放松就能入睡 ​如果放松了还睡不着，赶紧改善饮食提升全面营养！ 戒除：零食饮料辣条奶茶 茶叶咖啡 酸奶 冷饮 食物多样化 五谷杂粮 各种新鲜蔬菜 鸡鱼肉蛋 多喝温热的白开水 适量运动 （很多人以为自己吃的还行,一发图片给我看，简直跟乞丐似的一样，要么太单一,包子馒头面条！要么太油腻，油炸的煎的油乎乎的）