余生不长，多爱自己，多喝好茶

人生短短几个秋，虽然现在中国进入老龄化社会，平均寿命长了很多，但是，突如其来的一场疫情，让我们懂得，意外和明天不知道哪一个会先到来，所以，珍惜我们现在的每一天，不管现在多大，还是好好生活，重点是不要亏待自己，一定要对自己好一些。只要手头不会太紧，多喝好茶，让茶这样一个世界卫生组织推荐的健康饮料来保护我们的身体健康。
茶不仅可以养生保健，还可以让我们心情愉悦。因为，我们不仅需要物质方面的享受和养生，还需要精神上的享受，而茶可以兼顾我们的身心健康。
今天，我们来说说，在有限的余生里，好好喝茶带给我们的好处。