《你在为谁读书-5》-13

《你在为谁读书-5》-13

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  本书是《你在为谁读书》系列的第五部,承接了前四部的故事情节。
  一说到读书,我们容易想到悬梁刺股,想到苦其心志饿其体肤,似乎读书是痛苦之事,只有成功之时方可快乐。但心理学研究发现,负面情绪令我们思维迟钝、目光短浅、人际关系紧张,更不容易成功;而快乐则能令我们心胸开阔、思维敏捷,进而激发成功。
  可是在校园里,负面情绪正笼罩着广大青少年。在本书中,杨略、葛怡、陶坷坷等人在高考的压力下,都出现了焦虑、自卑、浮躁、松懈等情况,干扰了学习,也影响了幸福感。女生祁月长期抑郁,忽有一日,她幻想自己是从高考后穿越而来,拥有所有答案,引起全校震惊。
  杨略父亲结合青少年常见心理问题,认为快乐不只是感觉,而是一种世界观,并提出增强快乐的7原则:
  1.锻炼正向思维的乐观大脑;
  2.追求有意义的人生与学业目标;
  3.倾心投入于学业和事业;
  4.打造不可替代的优势;
  5.用激情持续获得成就;
  6.经营丰富的社会关系;
  7.用智慧反驳导致抑郁、焦虑的不合理信条。

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