六一：给孩子最好的礼物，就是高质量的陪伴

文 | 如心

HI，亲爱的朋友，你好吗？我是如心，很高兴遇见你！

今天是六一儿童节，你是怎样度过的呢？是陪们你的宝贝和家人一起度过，还是和朋友一起假装了一把儿童过节呢？我今天也是特别休假了一天，全心的陪伴了我们家的宝贝橙汁，说起陪伴我真的有些惭愧。

我们家宝贝橙汁，今年6岁了，正是好玩的时候，他每天对着那堆玩具自己可以玩半天，饿了就自己找吃的，困了就趴在沙发上自己睡觉，他最喜欢来找我和他爸爸逼乐，总是开心的在家里各个房间奔跑，还有在沙发上上下蹦跳。

这段时间因为疫情，我被困在工作室，没办法每天跟孩子见面，但都会通下电话，在电话里我经常问他：宝贝，你今天开心吗？他总是豪不迟疑的回答我说：当然开心啦！我再问他：什么事让你最开心呀？他认真的说，和妈妈在一起的时候...，我继续问：那什么事让你不开心呢？他的声音稍降下来一点说：妈妈不在我身边的时候...

听到这里，我的心疼了那么一下，唉，说实话，我还真不是一个合格的妈妈，从自怀上他开始，我就开始创业，工作起来一头扎进去，以至于别人问我孩子几个月啦？我都还要数数日子，后来出生、长大，我也是陪伴的特别少。

现在看他一下子长到那么高了，我不禁有些恍惚，时间怎么过的那么快呀？他什么时候长这么大了。

记得曾经听到过一句话是这样说的：人生最大的失败,就是孩子教育的失败，而孩子需要我们陪伴的时间也就这几年，马上他上小学、中学，我们想陪他也不需要了。

所以亲们，在这里也与大家共勉，如果可以的话，我们尽可能多些陪伴孩子，尤其跟我一样工作比较忙碌的朋友。

说到陪伴孩子，你是怎样陪伴孩子的呢？我知道有些家长，是一边看剧一边看孩子，还有些是一边做家务一边看孩子，或者干脆直接放孩子自己玩。

当然，我们每个人的情况不一样，有些时候也是没有办法，但今天我想跟大家共勉的就是，如果可以的话，我们尽量的抓住每次机会，高质量的陪伴孩子，那怎样才算是高质量呢？

《爱的五种语言》一书中提到：肯定的言辞、精心的时刻、用心的礼物、服务的行动、身体的接触，其实对于孩子的陪伴也是一样受用的。同时，还有还要注意以下几点，高质量陪伴孩子的要点：

全情投入，全心陪伴

有句话叫：注意力就是能量，注意力就是爱，当我们全然的把注意力给到孩子的时候，他是能够感受到的，不管他现在是多大，请相信，在你全心的陪伴下，孩子一定会感觉到更多的来自于你的爱意，从而让孩子更有被重视的感觉，也更有安全感啦。那么自然的，我们和孩子的亲子感情也同样会增加。

放下手机，用心倾听

我们跟孩子在一起时，尤其是对话的时候，不要随意打断对方的话，更不要表现出无所谓的态度，一定要注意与他保持眼神的交流，哪怕你的孩子还在摇篮里，也一定要这样做不要一边听着，一边做其它的事情，那会让孩子觉得自己不重要

关注感受，尊重意愿

关注孩子的感受，觉察他情绪上的变化，并且尊重孩子自己的意愿，有时候孩子很不情愿做某件事，我们家长就不要过于勉强他，如果这件事非做不可，也可想办法让他接受以后再做

比如，家长陪伴孩子的时候，不要先把自己想好的规划马上实施，可以先问问孩子此刻的想法和意愿是什么。如果孩子也没有什么主意，再跟孩子说：“那我们现在玩这个游戏怎么样?”让孩子感受到自己受到大人的尊重和爱意，增进了感情，还提高了他们的独立思考能力。

及时回应，重视需求

不管孩子多大，当他用自己的方式向你呼求的时候，你一定要第一时间回应，小孩子可能会用哭、闹、叫，大孩子也可能用特别的动作、语言、甚至调皮、生气发脾气来引起你的注意，所以身为家长的我们，一定要及时的洞察到孩子的心理呼求，切忌忽略或无视孩子的需求

积极互动，肢体接触

良好的亲子关系一定是建立在积极的互动之上的，那这种互动可以表现在积极的倾听、关心他的感受、接纳他的感受，以及了解他的需求，尤其是在0-5岁时，孩子的需求尤为重要，这样做的好处就是在他们青春期到来的时候，你会轻松很多。

适当的肢体动作，比如说拥抱，亲亲、摸摸他的头，或者捏捏他的小脸蛋，孩子都能感觉到你对他的爱意，孩子越小越需要这份安全感

邀请参与，共同合作

除此之外，就是邀请孩子参与生活，与我们一起合作。

比如做饭时，可以让孩子看到我们父母在做什么，大点的孩子可以让他一起帮忙洗菜等；逛超市时，让孩子协助你拿东西、推车；整理家务时，邀请孩子参与其中，做你的小帮手，.

这点我经常用，而每一次我都发现孩子可有成就感了，只是我们当然不能指望他能干活，重要的就是这个参与的过程，像我喜欢让我们家橙汁帮我拖地、洗碗，奶奶看了会很担心，也不想他弄湿衣服，但只有我知道，这个过程，我们两个是多么的快乐啊。

一起外出，见识世界

多带孩子一起外出，去亲近大自然，或者当我们外出和朋友聚会时，可以的话，也尽量带上孩子与朋友一起玩耍，不知不觉中他的见识与胆量都会更好些哦。

平稳情绪，平和心情

最后一点，就是我们家长一定要保持良好平稳的情绪，不能高兴的时候就兴高采烈地和孩子玩，工作上累了或者生活上不顺心，陪伴孩子的时候就非常的不耐烦甚至频繁的发脾气，这样会让孩子不知所措。如果自身状态确实很不好，应该提前和孩子讲明白，孩子都能理解的。

好了亲们，以上就是我们今天的分享啦！希望对大家有所帮助，同时也是与大家一起共勉哦！

最后祝愿我们每一位宝贝都健康活泼、快乐成长！也祝愿我们每一位大朋友：

不管我们在成人的世界里多么的艰难，也偶尔要做回孩子，在属于我们自己的世界里，随心所欲放松，摘下面具微笑，放肆哭笑，洒脱坦诚的做最真实的自己。

不必顾忌太多人，不用害怕做错事，向自己撒娇，吃一颗甜甜的糖，在属于我们自己的小天地里，无论生活多忙多累，都别忘了我们自己也是需要被关心的孩子，也是那个值得被宠溺疼爱的小孩。

在往后的日子里，风雨中做个大人，阳光下做个孩子。每一天都保持着纯真的童心，心中永远有净土、眼里永远有希望。不失童心，不负自己！

-作者/主播-

如心，电台主播、心灵蜕变与主播训练导师，正在发起【1000天蜕变行动】，致力带领千万女性用行动成为更好的自己（公众号：FM1232，个人号：359108236）