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- 张琴秀
主播 讲得非常好，我听得很有效果。
A睡眠健康王老师 回复 @张琴秀: 太好啦
- 307spruce
主播的修养真的好
A睡眠健康王老师 回复 @307spruce: 谢谢认可 我只能帮助少部分人
- 麦麦_42
👍👍👍👍
A睡眠健康王老师 回复 @麦麦_42: 谢谢点赞
- 听友345676216
声音在柔一点，呼气吐气，12345快想睡了，你又开始说好多话，56789又困了，你又开始说话了，声音在变一点就好了
A睡眠健康王老师 回复 @听友345676216: 好的 很好的意见
- 听友469948041
听了还是睡不着怎么办
A睡眠健康王老师 回复 @听友469948041: 如果放松了还睡不着，赶紧改善饮食提升全面营养！并且调理好其他亚健康问题 戒除：（零食、饮料、辣条、奶茶 茶叶、咖啡 酸奶 冷饮） 加强：（食物多样化 五谷杂粮 各种新鲜蔬菜 鸡鱼肉蛋 多喝温热的白开水 适量运动、晒太阳、泡脚、避免受寒） （很多人以为自己吃的还行,一发图片给我看，简直跟乞丐似的一样，要么太单一,包子馒头面条！要么太油腻，油炸的煎的油乎乎的） 做到以上注意事项，90%的人的睡眠都能持续改善！
- 聆听花香_az
加油主播，现在很多人都需要你这种催眠
A睡眠健康王老师 回复 @聆听花香_az: 是的 主播加油训练
- 听友463706960
老师的催眠，我喜欢听，听了有20多个晚上了，每个晚上都能睡着，但是也会醒几遍。
- 听友457800069
今天困死了，越困反而越不易入睡，找了这个，可是我都听完了还没睡着
A睡眠健康王老师 回复 @听友457800069: 营养充足且全面的人，只要一放松就能入睡 如果放松了还睡不着，赶紧改善饮食提升全面营养！ 戒除零食饮料辣条奶茶 食物多样化 五谷杂粮 各种蔬菜 鸡鱼肉蛋 多喝温热的白开水 适量运动
- 听友295673643
感谢🙏辛苦的催睡王老师，在您的音频引导下，不知不觉睡着了，时间短也能全部放松休息。感恩感谢。玫瑰玫瑰🌹
A睡眠健康王老师 回复 @听友295673643: 太好啦
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从来没听完过
太牛了
A睡眠健康王老师 回复 @钧_lo: 太好了 神奇吧