【辨症】眼睛不仅是心灵窗户，更是肝肺的外露特征

俗话说“眼睛是心灵的窗户”。的确， 我们可以从眼神中看出一个人的精神思维状态。眼神沧桑，不明澈会让人显老。

其实，沧桑感不仅仅与心思、情感有关，也与身体状态有关。眼睛除了能反映精神层面的问题，还是预警健康状态的窗口。从中医角度讲，眼睛是肝和肺的外候，最能显示中医的肝与肺的状况。

中医讲，“肝开窍于目”，眼睛干涩的多是肝血虚。“保温杯泡枸杞”是最常见的养生办法，它的确能缓解眼睛的疲劳和干涩。中医针对眼睛的的方子或者中成药，都离不开枸杞，因为枸杞能补肝血。不仅如此，最新的英国研究也发现，枸杞还能缓解致盲。

我们视力的好坏，关键在于视网膜上的黄斑。随着增龄以及用眼程度加重，黄斑会变性。这是世界上的第三大致盲因素，而且是不可逆的，治疗难度远高于白内障甚至青光眼。但英国的研究发现，如果能每天服用28克的枸杞，黄斑的变性就能减轻甚至逆转。食用枸杞比单纯补充黄斑所需的各种维生素要效果好得多，这就为中医的开窍于目，做了现代科学的背书。

眼睛干涩不只是自身的感觉，其他人也看得出来。表现就是眼神不明澈了，这与眼泪的质地有关。眼泪可以维护视力，眼泪形成泪膜，对眼睛持续润滑，没有泪膜或者泪膜质量变差，就会导致眼角膜受损直至失明。严重的干眼症到后期就会面临角膜损伤问题。研究发现，肝血虚时，眼泪的质量会变差，保湿润滑作用也随之变差。

中医讲肝藏血，任何器官组织想功能正常，必须有充足的血供。人类接受外部信息的70%来源于眼睛，这还不包括被动接受的情况。比如各种电子设备，各种光的刺激。因此，现在的人几乎用眼过度，也耗伤了肝血。然而现在人均寿命延长，长期肝血不足，轻则眼睛干涩，重则视力下降直至失明。

眼睛干涩除了与中医的肝有关，眼睛发红也与肝有关。形容暴怒时我们会说“急红眼了”。暴怒就是肝火上炎，肝阳上亢的表现，眼睛红就是肝火盛的特征。

以前，流行过一种病叫“红眼病”。病毒感染到结膜，结膜因发炎充血而使眼睛变红。这个病毒在春天会蠢蠢欲动，因此红眼病一般发作在春天，这也正应了中医说的春对应肝的说法。治疗红眼病，中医的办法是清肝火，会用到菊花、黄芩等。

眼睛除了与中医肝的有关，还与肺有关。最常见的就是肺火的警报。

经常有家长问，孩子早上起来为什么眼睛眼屎很多？那一定是晚上的被子太厚了。因为肺开窍于皮毛，皮肤保温过度，肺气无法宣泄。这时候，除了眼屎多，孩子还会大便干燥。这和肺与大肠相表里有关。这种情况如果不加以干涉，孩子很快就要感冒咳嗽了。

不光是孩子，大人也一样。我就见过一个人，脾胃虚寒的体质，但总是大便干，而且早上眼睛有很重的眼屎，为什么有这么大的肺火呢？细问她才知道，都已经是四月的天气了，仍旧每天开电热毯，每天都在过度保温中度过，她的肺火就是这么来的。

因为中医把眼睛分为五轮，和五脏相对。其中白眼球对应的是肺，称为“气轮”。眼睛分泌物多，必须要清肺才能减轻分泌物。减轻眼睛的炎症，包括前面说的红眼病，除了清肝还要清肺，这也就是用菊花的原因了。因为菊花不仅入肺经，也入肝经，兼顾到了清肺清肝。

菊花的种类很多，要如何选择呢？我们常用的是白菊花，它苦寒之性较少，可以和枸杞同用，作为日常养护。黄菊花苦寒之性稍强，如果已经出现眼屎多，眼睛发红的情况，而且大便干，口舌干燥，就要用到黄菊花了。这时候不要再加枸杞，先要清肺热清肝火，可以用黄菊花10克，决明子10克，喝上三五天，大便通了，眼睛红，肺火重的问题也就减轻了。

与此同时，野菊花也可以派上用场。野菊花苦寒之性更强，为了避免苦寒伤身，所以多是外用。可以用野菊花20-30克煮水十五分钟，用这个水的热气熏蒸眼睛，这样内外兼顾，可以更快的减轻眼睛红，甚至因为炎症而磨得难受，频繁流泪，眼屎多这些肺火重引起的问题。