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我是大强,心理师,专攻焦虑抑郁强迫。 精研心理学四年,来访者超3000人。 四年来,结合心理学、临床医学、无数的医学文献及大量的康复者经历,用时300多个日夜撰写了《焦虑自愈术》(目前只有VX小程序版) 我也是一名曾经的重度焦虑症患者。虽然我已康复多年,但那段最黑暗的岁月,是我此生绝不会忘怀的。我一定是最懂你的人之一,因为我也在那片地狱生活过。 我,是一名心理师,更是一名患者。我不会像其他心理师一样,给你讲述太多专业名词,因为你需要的,只是如何康复。 我的愿望,就是是结合自身,结合几千患者的临床经验,结合心理学、临床医学、科学的、有效的,带你走出焦虑深渊。 更多详情请关注公众号--
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老师怎么买你的焦虑自愈术书
大强说焦虑 回复 @听友420435826: 私信回复了
我一失眠就恐惧了
大强说焦虑 回复 @麻烦帮助一下: 完成认知就不会了
我想问下大强老师,等待期间症状反复,这是说明认知不到位吗,还是说这是等待期正常的现象
大强说焦虑 回复 @大力士2021: 正常的
老师讲得好透彻,焦虑状态中恰是最需要耐心和等待
学习了通俗易懂
睡眠质量不好,焦虑感比较强,睡眠好了的话,焦虑就会好起来吗?
c8115b8dd85d408 回复 @听友408898668: 反了
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大强说焦虑 回复 @听友420435826: 私信回复了